Jeu responsable
Comment prévenir le développement d'une dépendance
Certaines personnes pensent que pour devenir dépendant des paris sportifs, il faut parier constamment, régulièrement, plusieurs fois par jour. En réalité, ce n’est pas le cas. La dépendance se développe même chez les personnes qui ne font pas de pronostics très souvent, mais qui comptent beaucoup sur la récompense et considèrent que cette activité peut devenir une source de revenus pour elles.
Pour éviter de devenir dépendant des pronostics sportifs, il faut avant tout comprendre qu’il ne s’agit que d’un divertissement. Les pronostics sont apparus comme un divertissement et doivent le rester dans la vie de l’homme moderne, malgré leur accessibilité et les récompenses assez agréables que l’on peut obtenir pour des prédictions réussies.
Les psychologues considèrent que les mesures de prévention les plus efficaces contre le développement de la ludomanie sont la responsabilité et le contrôle.
Une personne qui comprend qu’elle est responsable de toutes ses actions sur les sites de pronostics sportifs, qu’elles soient réussies ou non, qui comprend qu’elle est responsable des conséquences, des dettes qui peuvent résulter de cette activité, est beaucoup moins susceptible de devenir dépendante.
JEU RESPONSABLE
Le football est une passion, une émotion et un engouement. Mais même l’engouement a ses limites. Nous insistons : la participation à toute activité de jeu doit être consciente, modérée et sans pression. Votre sécurité est notre priorité. Si vous sentez que le jeu commence à dominer votre vie, c’est le signe qu’il faut faire une pause. Nous soutenons la philosophie du jeu responsable et vous conseillons de demander de l’aide en suivant les liens suivants:
www.gamblersanonymous.org – communauté pour ceux qui luttent contre la dépendance
18+ www.gamblingtherapy.org – plateforme internationale de soutien
www.gambleaware.org – conseils, informations, prévention
www.gamcare.org.uk – aide et conseils
Contrôlez les ressources que vous consacrez aux pronostics sportifs, y compris aux pronostics sur les résultats des matchs de football. Fixez-vous des limites et respectez-les strictement, et alors les pronostics sportifs seront une source d’émotions agréables et non de problèmes dans votre vie.
JEU RESPONSABComment éviter la ludomanie grâce à des moyens de prévention
Chaque maladie a ses propres moyens de prévention. Dans le cas de la ludomanie, il s’agit de responsabilité et de contrôle. Si vous ne voulez pas tomber dans l’une des dépendances regroupées sous le nom de « ludomanie », à savoir la dépendance aux paris sportifs, aux applications de divertissement ou aux investissements, soyez responsable et contrôlez-vous.
La responsabilité, c’est comprendre que vous devrez assumer seul les conséquences de vos actions sur les portails de pronostics sportifs. Le contrôle, c’est fixer des limites claires qui vous aident à ne pas dépasser les bornes et les respecter strictement.
Si vous sentez que votre responsabilité ou votre contrôle faiblissent, n’hésitez pas à demander l’aide de psychologues. Nous avons fourni ci-dessus des liens vers des sites où vous pouvez le faire.